犬と楽しむスローライフ

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by maki

2015年 07月 17日

今日もリハビリ つらいわ〜

肩だけでなく、全身がダルダルな今日。やっぱり気圧のせいかな。

それでもなんとか気力を振り絞ってリハビリへ。

待合室では背もたれのある椅子はつらいので、いつも壁に頭を寄りかかることのできる長椅子に座っている。

でも今日はその席がいっぱい。しかたなく背もたれ椅子に座るも今日はつらい。しばらくしていつもの席が空いたのですかさず移動。この席も長時間はつらい。特に今日のような日は。

いつもiPhoneで音楽を聴いているのだが、それもつらい今日。途中痛みがひどくなって気持ち悪くなってきた。帰ろうかと思ったが、痛みがあるから病院にいるんじゃないのかと葛藤。結局1時間弱待ってしまった。

呼ばれたときにはヘロヘロ。人の声を聞くのも自分で声を出すのもつらい。温熱で座っているのもつらい。それでも電気の担当がとても上手な方だったので助かった。

電気後、また待ち。もうこのときは背中を伸ばすのもつらい。

結局運動は何もできずケアのみ。ろくに話もせず、理学療法士さんには本当に申し訳ないのだが、痛いときは自分でもどうしようもない。

リハビリが終わってからは左半分は動くと痛みがあり、指や手のひらはしびれ、右肩だって痛い。

帰宅してから何とか犬たちにご飯をあげてダウン。休憩して2時間、やっと起き上がることができ、ご飯を食べる気力が出た。

今までの悪い姿勢の修正過程であることはよくわかる。悪い姿勢の年月が長かったのだからそれを変えるのは身体だってたいへんだ。

でもこれだけ痛いとめげる。

しばらく休養してまたリハビリがんばれるように気力体力を復活させられたらいいな。



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by bee_cocoa | 2015-07-17 21:50 | スローライフ | Comments(0)


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