犬と楽しむスローライフ

始めたばかりのスローライフにやってきたビーちゃん。ビーちゃんを通して広がった世界、出会った人々。あなたはまさに「運命の犬」。


Blog

にほんブログ村 犬ブログ MIX中型犬へ
にほんブログ村


Friends

かわいいあんよ
*little paws diary*

のぼのぼ

今日のノッコさんと福ちゃん


Rescue

新しい家族待ってま〜す。
ぎゅうちゃん日記

ドッグ☆サルベーション
活動日誌
幸せの赤い糸を待つ犬達

いつでも里親募集中


Links


Shopping

GREEN DOG

free stitch

サンダーシャツ S

新品価格
¥3,500から
(2012/11/29 11:34時点)


by maki

2017年 05月 17日

今日もリハビリ 運動

肌寒い今日。またストーブ焚こうかと思っちゃった。

午後からリハビリへ。

リハビリは空いているけど、診察は混んでいた。この方々がリハビリになったら、また混むのかしら。

私もGWの痛みがまだ残る。昨日からやっと胸式の深呼吸ができるようになった。けど、まだちと痛い。

運動は楽しい。新しいメニューが入ると家で練習するのが楽しくなる。

ジムなんかに行ってもっとやってみたい気もする。ジムってトレーナーさんに教えてもらえるの?

でもトレーナーさんだから私みたいな症状持ちは痛くなっちゃうんだろうな。

リハビリで運動するときはとても慎重で痛みが出るところはすぐにケアしてくれるもの。

まだまだ欲張らないことだね。少しずつ。

先月植え付けたレタスが収穫できるようになってきた。


もう少し暖かくなったら夏野菜のカバーも外せそう。


ランキングに参加中。ぽちっとね。
にほんブログ村 犬ブログ MIX中型犬へ
にほんブログ村
# by bee_cocoa | 2017-05-17 18:30 | スローライフ | Comments(0)

2017年 05月 15日

今日もリハビリ ダイエット?

農協の甘酒は品切れだったので、こんなの買ってみた。


「空」や「美」の酒蔵。甘酒も甘酒らしくてとてもよい。

今話題のこちらも買ってみた。


1週間ぐらい毎日入らないと実感できないらしい。それでも汗をかくし、ポカポカする。そのままリハビリへ行って温熱をやったりしたので、よりポカポカしていた。

私、右足の血行がとても悪く知らないうちに青あざができる。それも2つとか3つとか。右足裏の角質はアトピーのようにもなっている。

まあ、まだわからないけど、青あざには効果がありそう。角質はどうかな。もっと言えば婦人科の冷えも改善できるといいな。

と、欲張りになる。

午後からリハビリへ。

今までスカートとか履いて行ってたこともあったけど、今日からスポーツウェアよ。運動の半分はストレッチポールとか腹筋とかだから。

お腹周りの筋肉は柔らかくなってきたらしい。筋力は全然ないらしいけど。

自主トレできることを教えてもらえば家でもできる。ダイエットにもならないかしらと密かに期待したりして。

毎日体重つけてみようかな。体重計に乗る勇気が必要だわ。


ランキングに参加中。ぽちっとね。
にほんブログ村 犬ブログ MIX中型犬へ
にほんブログ村
# by bee_cocoa | 2017-05-15 21:40 | スローライフ | Comments(0)

2017年 05月 15日

フィラリア予防デー

週末は犬たちの冬用敷物を洗い、夏物に変えた。

でもとても肌寒かったので久々にストーブを焚いた。


メンテナンスは来月。

そして今日は今年初のフィラリア予防デー。


今月末でも良さそうだけど、いろいろ都合があるから。半日は一緒にいて様子をみて、病院がお休みでない日。

お食事にはデトックスハーブを。


ランキングに参加中。ぽちっとね。
にほんブログ村 犬ブログ MIX中型犬へ
にほんブログ村
# by bee_cocoa | 2017-05-15 21:25 | | Comments(0)

2017年 05月 13日

花桃の里と伊那路の旅 その4

翌日は大芝高原やかんてんぱぱガーデンに行こうかと思っていたが、何か名所をということで高遠城址へ行った。

桜の花が終わっていて駐車場は誰もいなかった。

新緑の桜。老木の若返りを図っているのだとか。


野外活動中の中学生に「かわいい、かわいい」と言われながらも、あっという間に散策終了。

消化不良気味だったので大芝高原のウォーキングコースへ。

2kmコースはこんな感じ。


大芝湖。


このカモさん、人を見つけると寄ってくる。ココアやさちにトリーツをあげていると後ろで「ガーガー」アピールしていた。人馴れガモ。

ここでしばらく休憩しながら犬を眺める。


八重桜が満開でした。


さちが疲れて咳が出てしまったし、人もとても疲れたので、帰路へ。

信州は山が美しいのと食べ物が美味しいので大好き。いつか住みたいと思う場所ナンバーワンだわ。

また行きたい。本当に楽しかった。


ランキングに参加中。ぽちっとね。
にほんブログ村 犬ブログ MIX中型犬へ
にほんブログ村
# by bee_cocoa | 2017-05-13 09:35 | お出かけ | Comments(0)

2017年 05月 12日

今日もリハビリ 今日もソラマメ

昨日の痛みからかなり楽になった今日も午後からリハビリへ。

車がいっぱいで時間がかかるかと思ったらリハビリは空いていた。

温めと電気は昨日は座っているのがやっとだったけど、今日はちゃんと座っていることができた。

それでもまだ姿勢は今ひとつ、自分でもわかる。

今日はこのごろ気になっていることを質問。そう、右足が痛いの。

特に朝ベッドから床に足をつくと足全体が痛くて、ついていられないこともある。がまんしていればそのうち楽になって歩けるようにはなる。それでも座ったり前傾すると痛くなる。

以前は痛くなってもしばらくするとなんともなくなったけど、今は毎日続くようになった。

調べてみると座骨神経痛か?と、ほっとくのはよくないと思って聞いてみた。

お見立てはこれも姿勢の悪さから。立ち上がるときに後ろに重心があるので、足に負担がかかる。本当は前に重心がなくちゃいけない。

直さなくちゃいけないことはいっぱいあるらしい。

今日はストレッチポールに腹筋に重心を前にする練習やら盛りだくさん。本当に運動だわ。

今日もいっぱいソラマメ、グリーンピースが収穫できた。


どんどん食べていかなくちゃ。


ランキングに参加中。ぽちっとね。
にほんブログ村 犬ブログ MIX中型犬へ
にほんブログ村
# by bee_cocoa | 2017-05-12 18:25 | スローライフ | Comments(0)

2017年 05月 12日

花桃の里と伊那路の旅 その3

月川温泉から昼神温泉を通って再び中央道へ。

1時間ほど走って宿に到着。

宿前ではダチョウさんがお出迎え。


初めての宿、口コミもあんまり読まず予約した。ダチョウさんを見て、不安が増したのだった。

部屋は犬と泊まれるログハウス。古いけど、室内はとてもきれいで清潔で居心地がいい。

すぐに寛ぐ場所を見つけてお休みになるお嬢さん。


部屋まで案内してくれたり、荷物を運んでくれたりというサービスはない。その代わり本当に自由に過ごせる。

ログハウス前には大きな庭もあって、トイレにも困らない。


もちろんよく手入れされている庭なので後処理はしっかりと。

今回は朝晩の食事もつけてもらった。


これがね、すごいの、抜群に美味しくて、ワインも充実していて、地元のお酒も用意されている。ほんと、びっくりだわ。

食事場所は犬禁止。我が家は基本的に食事に犬を連れていかないので問題なし。

布団を敷いた後の犬の寝場所。


お風呂は共用。近くに温泉施設があるのでそちらへ。この温泉がまたまた最高。露天風呂もあったりして、ゆっくり楽しめた。

犬がどこでもクレートでお留守番ができると楽しめることが増えるよ。

翌朝は隣の施設へみんなでお散歩。

南アルプスを眺める方々。


広い施設で車の心配もなく、のんびりたっぷり歩くことができる。

本当は翌朝も温泉に行きたかったけど、疲れてしまうからね。

朝食は和食で焼き魚と煮物と温泉卵、納豆、味噌汁という普通のメニュー。素材にも味にもこだわりがあって美味しかった。


ベランダからの南アルプス。


大満足の宿だった。


ランキングに参加中。ぽちっとね。
にほんブログ村 犬ブログ MIX中型犬へ
にほんブログ村
# by bee_cocoa | 2017-05-12 08:15 | お出かけ | Comments(0)

2017年 05月 11日

今日もリハビリ 豆がいっぱい

今日は約10日ぶりのリハビリ。

最初はよかったのよ、ストレッチポールもできたし、筋トレもできてた。

それがだんだん疲れがたまってきて、今日はもうどうしようもなく痛い。鎮痛剤入りの湿布を貼っていれば体が起こせるけど、貼っていないと痛くて動けない。

姿勢がよくないことはわかるけど、痛くて起こせない。呼吸で胸郭も動かせない。

一日のリハビリではあんまり楽にはならなかった。

またがんばらなきゃ。

エンドウ類が収穫真っ盛り。


今年はグリーンピースもソラマメもいい出来だわ。


ランキングに参加中。ぽちっとね。
にほんブログ村 犬ブログ MIX中型犬へ
にほんブログ村
# by bee_cocoa | 2017-05-11 20:45 | スローライフ | Comments(0)


SayNoProject


Instructors

金子真弓先生のお教室。ビーちゃんがお世話になっています。

happy life with PUPS

D.I.N.G.O.インストラクター鈴木悠希子先生のお教室。ビーちゃん&ココアがお世話になっています。浜松周辺の方はぜひぜひ!
~愛犬と通う教室~
Queueの丘

Tタッチプラクティショナー油木真砂子先生
Francesca Care Partner

志賀佳恵先生のお教室。アジリティを教えていただいています。
わんわんパラダイス
わんパラの気ままな日記


Classmate

モーニングコールはウィリアム

Marvelous Marsha

明日もネオと!

今日も たろうと。


最新の記事

今日もリハビリ 紫陽花?
at 2017-05-25 15:50
ヒヨヒヨヒヨ
at 2017-05-24 09:35
クルミの花?
at 2017-05-23 22:30
みんなで病院へ
at 2017-05-22 08:00
ココア&さちレッスン
at 2017-05-22 07:55
今日もリハビリ 運動運動
at 2017-05-19 20:15
歯磨きの後は
at 2017-05-18 21:45

カテゴリ

トレーニング
アジリティ
犬ご飯
グッズ

スローライフ
お出かけ
お散歩
グルーミング
トライアル
想い出
プロフィール
ビーちゃんと訪問活動
ビーちゃんの子育て

最新のコメント

momoさん、こんにちは..
by maki at 17:17
makiさん、こんばんは..
by momo at 18:09
takumamaさん、こ..
by maki at 11:13
もう6年なんですね。びー..
by takumama at 09:50
momoさん、こんにちは..
by maki at 21:41
makiさん、こんにちは..
by momo at 17:59
ありがとうございます。 ..
by momo at 19:29
momoさん、こんにちは..
by maki at 15:37
makiさん、お久しぶり..
by momo at 13:30
今はこのときよりもっと確..
by maki at 21:18

以前の記事

2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月

ブログパーツ

ファン

ブログジャンル

犬