痛い日

昨日長時間車に乗ったのがいけなかったのか、リュックを背負ったのがいけなかったのか、左手だけで重さのあるものを持ったからなのか、今日は痛い日だ。

以前のように背中全体が痛いのではなく、ピンポイントで痛い。

ツボで言えば「肩中兪」「肩外兪」「天髎」といったところ。ここから痛みが首に広がっているような感じ。

以前ビーちゃんのためにツボマッサージを習ったときに買った人の経穴図。今役に立っているかも。


痛いときは安静がいいのだろうけど、安静にしていると「痛い」ことに精神的に支配されてしまう。

なので、お風呂にじっくりつかって肩を温める。そうすると少し楽になる。


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by bee_cocoa | 2015-06-29 16:15 | スローライフ | Comments(0)

始めたばかりのスローライフにやってきたビーちゃん。ビーちゃんを通して広がった世界、出会った人々。あなたはまさに「運命の犬」。


by maki