犬と楽しむスローライフ

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2017年 01月 11日

ねぐりじぇな女



眠そう。


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by bee_cocoa | 2017-01-11 14:35 | スローライフ | Comments(0)

2017年 01月 11日

今日もリハビリ おおっと

今日は待っていられるように万全の準備をして午前中にリハビリへ。

万全の準備は必要なくすぐに呼ばれた。

昨日リハビリできなかったおかげで今日は痛い日。先月からすごく調子がよかったので久しぶりだ。

筋肉の疲れがピークを超えたっていうところだろうね。

痛い日は機嫌がよろしくない私。まあ、痛いんだからって。こういう日でもサッカーの話をすればご機嫌は回復するので以前からいるPTさんとのサッカー話は楽しい。

新しいPTさんは治療も痛みの出方を確認しながらだからすごく痛かったりする。痛いと不安も大きくなるし、どうしても前のPTさんと比べてしまうから違った治療方法には抵抗もある。

リハビリ後はフラフラだった。

こんなんで大丈夫だろうかと帰り道は不安だらけだったが、立ってみてあら不思議。痛みはあるが、なんかすごいぞって効果が実感できる。方法は違えど方向は同じなんだ。

ほんと理学療法士って不思議ちゃんだわ。

お散歩道の蝋梅がさらに満開になってとてもいい香り。



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by bee_cocoa | 2017-01-11 14:25 | スローライフ | Comments(0)

2017年 01月 10日

猫さんの喧嘩

この奥に猫さんがお二人います。


うーうー言って喧嘩しておられます。

史上最弱の犬は地面をクンクンして通り過ぎるのでした。

今日はリハビリ行ったけど、混んでて1時間待って呼ばれなかったので帰ってきた。これ以上は痛くて待ってられない。

待って痛くなってリハビリやってもらえない最悪のパターン。

週3回と言われてもこれでは通えないわ。


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by bee_cocoa | 2017-01-10 17:20 | お散歩 | Comments(0)

2017年 01月 07日

歯磨きチェック

今朝は爪切りの後、病院へ歯磨きチェック。

よく磨けているって言われた。よかった。

それでも改善点はあるので、いつも使っている歯ブラシで細かく教えてもらった。

次回は狂犬病予防接種のころでいいって。褒めてもらえるとまたまたがんばれちゃうわ。

その後はいつもの緑地へ。


青空が気持ちいい。



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by bee_cocoa | 2017-01-07 16:10 | | Comments(0)

2017年 01月 06日

今日もリハビリ 3回かあ

今日からお仕事開始。いろいろ調べごともあってバタバタ。山登りしたので休憩したかったのだけど。

午後からリハビリへ。今日から新しいPTさん。

初日なので状態チェックと痛み取り。今までのPTさんより若いけど物腰柔らかく一緒にがんばっていけそう。

チェックの結果とこれからの方針を説明してくれた。「時間がかかる、根本には治らないかもしれないけど、今の状態よりはよくなる、できれば週3回がいい」と。今年から週1回にしようと思っていたのに。

今まで3人のPTさんに診てもらったけど、お見立ては一緒。3回かあ。がんばれるかなあ。

畑のキジバトが奇数だったのでおかしいなと思ったら、


庭で寝てた。

奥さんのお買い物待ちするお父さんみたい。どの世界も同じなのね。


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by bee_cocoa | 2017-01-06 17:35 | スローライフ | Comments(0)

2017年 01月 06日

初山登り散歩

昨日から山登りに行きたくてしょうがないお嬢さん。

「梅が咲いたわ」なんて撮影しているのも、


待ってられない。


ご近所一周してから登ったので途中で帰ろうとしても上まで行きたいって。

途中獣の気配であきらめてくれたけど、危うく2時間コースになるところだったわ。


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by bee_cocoa | 2017-01-06 17:25 | お散歩 | Comments(0)

2017年 01月 05日

効果はいかに

今年の目標はリハビリを卒業すること。

完全にケアなしに過ごすことはできなくても、痛みをコントロールできればもっとさちとアクティブにいろんなことに挑戦できるかもしれない。

まずは1日で一番長くいるであろうお仕事場の改善。


一番いけない姿勢は肩が前に巻き込んで腕が下がること。もっとマウスやキーボードを手前に置きたいと思っていたのだけど、栗の机が平らではなく、キーボードがガタガタするのが嫌だった。

栗の木目は見えなくなっちゃうけど、大判のマウスバッドを敷いてみた。これ、ゲームなんかする人が使うみたい。

さすがガタガタしないし、マウスの反応もいい。

そしてもう一つ。


昨日NHKの「まちかど情報室」で紹介されていてこれだって思ったの。子どもの姿勢矯正に使っているんだって。

これで肩が前に出ないように左腕を支える。

とにかく肩甲骨と背骨の間の筋肉に力をつけて身体を支えられるようにならないと。姿勢と筋肉の運動と疲労改善。

さあ、効果はいかに。


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by bee_cocoa | 2017-01-05 14:55 | スローライフ | Comments(0)

2017年 01月 05日

蝋梅満開

お散歩道にある蝋梅はどれも満開でとてもいい香りがする。


蝋梅は「梅」がつくけど、白梅などとは違う種類。花はきれいなのに実はちょっとグロテスク。

散歩後は私がコートを脱ぐ間、待つ練習。


お風呂場のお掃除しなくちゃだわ。

我が家の畑2号。こちらでは秋冬野菜はお休み。きれいにできなかったので植え付けができなかったという方が正しい。


この中に3ツガイ、6羽のキジバトがいる。キジバトはツガイで行動するのでいつも偶数。毎日ほぼ1日中何かをついばんでいる。

きれいな畑にはない食べ物があるのだろうか。

たぶん隣のスギに巣がある。

畑は囲われていて猫はこないし、食べ物はいっぱいあるし、万が一の逃げ場もあるし。

週末畑をうってきれいにしてもらおうかと思ったけど、草の芽がでるころまでこのままにしていようか。


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by bee_cocoa | 2017-01-05 10:25 | お散歩 | Comments(0)

2017年 01月 04日

初詣

さちと氏神様に初詣。


初めて自撮りしてみた。

いつもいく神社は大河ドラマの影響で周辺もめちゃくちゃ混んでたけど、夕方は並ばなくてもお参りできた。

こんなスーパーど田舎に観光客がいるって新鮮だわ。

いよいよ8日から始まる大河ドラマ。風景も含めて楽しみ。


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by bee_cocoa | 2017-01-04 11:15 | スローライフ | Comments(0)

2017年 01月 03日

2時間なお散歩

今朝ものんびりお日様が昇って暖かくなってからお散歩へ。

ジェネラルパークの先の人口池。


野鳥と釣り人がたくさん。

遊歩道のはずだけど、お手入れがされていないのでここまでね。


みかん畑に行きたいというけれど、これじゃ3時間コースになっちゃうから、一区画だけをぐるっと。


今日もいいお天気。


帰ってからはさすがに疲れた様子。


明日からは通常に戻る。お散歩ももっと早く行けるよ。


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by bee_cocoa | 2017-01-03 15:10 | お散歩 | Comments(0)


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